Viata --- vazuta altfel!...
« Atac de panica»
cu P r o i e c t S T ! ! !
Invitam pe
toata lumea intereseata de o viata mai implinita
si o viata fara grija zilei de maiine inbunatatirea Starii de Sanatate
Sa se alature echipei noastre, unde va primi informatii prin care sa inteleaga si sa practice Tapping-EFT
Cu cat mai repede
cu atat mai bine.
Exercitiu Tapping-EFT pentru Atac de panica
Desi pare de necrezut ca prin simple tapotari ale punctelor de meridian sa poti
obtine o stare de bine, sa obtii o noua perspectiva asupra problemei cu care te confrunti si sa descoperi solutii de rezolvare a situatiei mai putin placute in care te afli,Tapping-EFT iti vine in ajutor in mod cert.
Tot ce ai de facut este sa fi deschis si sa iti acorzi permisiunea de a
experimenta aceasta tehnica. Chiar daca ai indoieli, esti sceptic, tehnica Tapping-EFT va functiona..ai nevoie doar sa experimentezi si sa fi atent la schimbarile care se produc in minte si in corp.
Cu ajutorul procesului Tapping-EFT poti elimina convingerile limitative, gandurile
obsedante, emotiile negative. Tapping-EFT vindeca, te elibereaza de experientele negative din trecutul vietii tale, te ajuta sa iti schimbi scenariul de viata si sa te conectezi la prezent.
Nick Ortner spunea ca Tapping-EFT-ul este "similar cu decojirea straturilor
succesive ale unei cepe. Daca ne eliberam de furia pe care o simtim, descoperim sub ea un nou strat, al tristetii. Daca ne eliberam si de aceasta tristete, putem descoperi un strat inca si mai profund, cel al intelegerii. Intelegerea conduce la luciditate si la bucurie."
Insa pana atunci, mai jos vei gasi un exercitiu pe care poti sa il aplici, batand capetele de meridian (acupunctele) urmarind pozitiile din exercitiu:
Afirmatia de setare:
Rostim frazele de setare in timp ce batem pe Punctul Karate (PK):
1. PK: Chiar daca imi este teama sa nu fac un nou atac de panica ,ma accept asa cum sunt, total si profund.
2. PK: Chiar daca imi este teama sa nu fac un nou atac de panica, aleg sa ma eliberez de aceasta teama si sa ma simt calm si linistit.
3. PK: Chiar daca imi este teama sa nu fac un nou atac de panica , asa cum am facut data trecuta, aleg sa ma eliberez de aceasta teama si sa ma simt calm si linistit .
Runda negativa:
Afirmati concomitent cu taparea
1. IS: Imi este teama de un nou atac de panica
2. CO: Asa cum am facut si data trecuta
3. SO: Imi este teama ca voi trece din nou prin acele stari ingrozitoare
4. SN: Imi este teama ca voi avea palpitatii
5. B: Imi este teama ca voi respira cu greutate, ca ma voi sufoca
6. C: Imi este teama ca o voi lua razna
7. SB: Imi este teama de un nou atac de panica
8. VC: Nu vreau sa repet aceasta experienta
Repetam aceasta runda de 3 ori. Apoi inspiram si expiram lent si profund de 2 ori pentru ca energia sa circule mai bine prin corp.
Runda pozitiva:
1. IS: Ma accept asa cum sunt, total si profund
2. CO: Aleg sa ma eliberez de aceasta teama
3. SO: Aleg sa ma simt calm si linistit
4. SN: Aleg sa ma simt puternic si stapan pe mine
5. B: Totul este doar in mintea mea
6. C: Iar mintea mea este linistita acum
7. SB: Aleg sa ma eliberez de aceasta teama
8. VC: Acum totul este OK cu mine
Repetam aceasta runda de 4 ori. Apoi inspiram si expiram lent si profund de 2 ori pentru ca energia sa circule mai bine prin corp.
Masuram din nou intensitatea emotiei pe o scala de la 0 la 10. Daca a scazut la 2,1 sau 0, ne oprim. Daca este mai mare decat 2, reluam inca o data tot exercitiul.
In timpul zilei repet de 20 de ori afirmatia: "Ma eliberez de teama, sunt calm si linistit."
=================================================
Mai jos punctele de Tapping
 .
|
PK: Punctul Karate este localizat la
mijlocul partii carnoase a marginii exterioare a maini ati folosi-o intr-o lovitura de karate. Bateti viguros Punctul Karate cu buricele degetelor de la indexul si mijlociul celeilalte maini.
|
 .
|
.
.
.
1.- IS: Inceputul sprancenei
2. CO: Coada ochiului
3. SO: Sub ochii
4. SN: Sub nas
5. B: Barbie
6. C: Clavicula
7. SB: Sub brat
8. SP: Sub piept
9. IM: Incheietura maini
10.VC: Varful capului
.
|
Asadar in aceasta echipa asteptam persoane care
inteleg si chiar daca nu inteleg modul in care functioneaza acest sistem de imbunatatirea starii de Sanatate al nostru si al celor dragi si sunt de acord cu el si cea ce trebuie sa faca.
Nu este neaparat necesara cunosterea internet-marketing-ului,
fiind suficiente cunostinte minime de a primi si trimite mesaje prin e-mail
"Cetatenii care se vor alinia la ProiectST au shanse mari la insanatosire ".
Ioan Mudura.
lista cu probleme/provocari clic aici
Revenim la Site clic aici
Constientizeaza importanta participarii ca Partener ProiectST si te vei
bucura de ceea ce-ti ofera viata pana la o varsta inaintata. Incepe chiar de astazi sa faci
mici schimbari in stilul de viata ! Noi te vom ajuta !
| 